むしゃくしゃした時には？

昨日1日あまり気分が乗らず時には、むしゃくしゃした時間も。普段だったら気にも留めず聞き流せる事も時には、引っかかったり、ムカッときたり丁度、日経平均株価のようでした。こんな時こそ、目をつぶって深呼吸を。野球でも職場でも雰囲気を流れを変える為に打順を変えたりセフテイーバントをしたり仕事の順序を変えたりといろんな事をしてきました。一度目をつぶって深呼吸をいてみてください。間違ってため息にならないように＜笑＞