足腰を鍛えなければ！！！

　　退院後ようやく１週間が過ぎそろそろ仕事を始めようと。。。何と４０日の入院生活で足腰が弱ってしまい、太ももがパンパンです。５０歳を過ぎ体力も下降気味ですが１から鍛え直さなければ！！　　　無理してまた失敗のないように。。。。。。